Esta palestra aborda os impactos de ambientes de alta demanda cognitiva comuns em comunidades de tecnologia sobre o funcionamento cerebral, saúde e desempenho profissional. A partir de uma perspectiva da neurociência aplicada, são discutidos os efeitos da sobrecarga cognitiva, multitarefa, pressão e certificações constantes e o efeitos do excesso de informação sobre processos como atenção, raciocínio lógico, tomada de decisão e produtividade.

Além da análise teórica, a apresentação propõe estratégias práticas voltadas para a comunidade tech, com foco na autorregulação cognitiva e construção de ambientes de trabalho mais sustentáveis, promoção do bem-estar e redução de impactos negativos associados ao alto desempenho contínuo. A proposta aborda a troca de experiências do dia a dia tech, favorecendo a construção de práticas mais inclusivas, conscientes e sustentáveis no ecossistema tecnológico.

Ambientes de tecnologia caracterizam-se por demandas cognitivas intensas, ritmo acelerado e exposição contínua a múltiplos estímulos informacionais. Este cenário tem implicações diretas sobre a regulação emocional, o funcionamento executivo e a saúde de pessoas que atuam nessas áreas.

A palestra explora, sob o olhar da neurociência, como fatores como carga cognitiva elevada, interrupções frequentes, multitarefa e pressão por performance afetam o cérebro e o comportamento. São discutidos impactos como fadiga mental, redução da capacidade atencional, prejuízos na tomada de decisão e aumento de vulnerabilidades comuns na comunidade tech.

Como eixo central, a palestra propõe caminhos aplicáveis para mitigar esses efeitos, incluindo estratégias de organização do trabalho, regulação neurocognitiva, práticas de autocuidado e construção de culturas coletivas mais sustentáveis. O espaço também é estruturado para promover identificação entre participantes, validação de experiências e construção conjunta de soluções.

A iniciativa está vinculada à NEUROPSI.io, uma healthtech DNA USP por ter sido criada na Universidade de são Paulo e que atua dentro do Centro de Tecnologia - CIETEC dentro da universidade, com foco em neurociência e saúde para a comunidade tech diante da alta exigência intelectual e do modelo de trabalho de empresas deste setor.